Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
692 kcal
|
Gras: 17,67g | Prot: 82,25g | Carb: 49,72g.
Colazione: Балтийский берег Икра Минтая, Лучиано Хлеб Тостовый с Отрубями , Sveza Сыр Творожный , Огурец (с Кожурой). Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ehrmann Шоколадный Пудинг. Cena: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pp_pp321
|