Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1872 kcal
|
Gras: 99,74g | Prot: 64,54g | Carb: 182,29g.
Colazione: Lavazza Кофе, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый, Гренки, Салат из Свеклы с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молокуши. Pranzo: Вязанка Сосиски Молокуши, Жареный Картофель. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Мороженое (Мягкое), Lavazza Кофе, Гренки Домашние. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 50 minuti, Nuoto (moderato) - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vilvarin116
|