Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2011
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1104 kcal
|
Gras: 28,50g | Prot: 106,50g | Carb: 78,50g.
Colazione: eas shake. Pranzo: white beans, grilled chicken, wendy's berry almond. Cena: sushi rolls. Snacks/Altro: eas. Di più...
|
|
2875 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 17 minuti, Riposare - 11 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartin585
|