Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 82,87g | Carb: 161,69g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Matti Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Окское Яйцо Вареное, Голден Яблоко. Pranzo: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Окское Яйцо Вареное, Магнит Морковь Свежая, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Голден Яблоко, Табрис Рис Отварной. Cena: Миндаль Миндаль Жареный, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ашан Огурец, Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|