Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1103 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 93,65g | Carb: 58,70g.
Colazione: Nasi Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tomat Merah. Pranzo: Usus Ayam, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Tumis Kangkung. Cena: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Risol Mayo. Snacks/Altro: Piscok. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Atyas Nur Novi Prihantono
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