Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1273 kcal
|
Gras: 51,92g | Prot: 54,06g | Carb: 152,98g.
Colazione: Турбослим Чай, Гречка Отварная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Куриное Филе на Гриле. Pranzo: Кофе с Молоком, Лук, Волков Чебуречки с Мясом Птицы, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Помидоры, Astoria Соус Сырный. Cena: Сахар, Морковь, Красное Яблоко. Snacks/Altro: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем, Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alekazima
|