Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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100,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 40,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 82,63g | Carb: 147,89g.
Colazione: Вареное Яйцо, Велком Карбонад, Кофе с Молоком. Pranzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Cena: Вкусный День Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Snacks/Altro: Эдельвейс Напиток Сывороточный, Яблоко Зеленое. Di più...
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2964 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nata3443
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