Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
934 kcal
|
Gras: 67,03g | Prot: 55,34g | Carb: 31,01g.
Colazione: Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Вяленая Говядина, Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Миндаль. Cena: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Сметана Домашняя, Перепелиное Яйцо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|