Diario di Девушка с бирюзовыми волосами, 05 ott 23

Итак, сегодня у меня 17 недель беременности.
Мне 37 лет. Это моя первая беременность. Забеременела я в весе 55кг рост 160см.
Сейчас вес 56,3кг.
Токсикоз практически прошел, остались небольшая утомляемость и апатия.
Спортом пока не занимаюсь, просто потому что не хочу себя насиловать.
Особых изменений в предпочтении еды не наблюдаю, ну разве что чуть больше, чем раньше хочется мучного, фруктов и картофеля.
Стараюсь держать калораж до 1500.
Иногда позволяю, что-нибудь вредненькое🙈.
Основная проблема у меня в голове - взвешиваюсь каждый день и расстраиваюсь из-за привеса, хотя понимаю, что это нормально🤦🏽‍♀️. Но договориться с собой пока не выходит.
Беременность протекает нормально, сложность состоит в том, что мне 37 и это первая беременность и то, что у меня кардиостимулятор.
Поэтому врачи меня считают сложной беременной, несмотря на стабильно хорошие показатели в здоровье.
Вот такие дела.

---

1017 kcal

Gras: 35,44g | Prot: 55,13g | Carb: 115,02g.   Colazione: Магнит Апельсин, Вараксино Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Магнит Банан, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Грецкие Орехи, Eco Мука Рисовая, Морковь, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Изюм. Pranzo: Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Помидоры, Сливочное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра (без Кожи) Охлаждённое, Barilla Senza Glutine, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Plantago Батончик Арахис-Соленая Карамель. Di più...

1419 kcal

Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...