Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2015
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3155 kcal
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Gras: 72,86g | Prot: 160,75g | Carb: 484,74g.
Colazione: Bimbo pan integral 100%, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Salmon, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Carrots, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Cena: Almonds, Apples, Bananas, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Oats, Egg, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Now Foods Virgin Coconut Oil. Snacks/Altro: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Bimbo pan integral 100%, Honey, Salmon, Brown Rice, Egg White, Bananas, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg, Oats. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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