Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2023
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 93,39g | Carb: 107,86g.
Colazione: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Organic Ancient Grain & Seed Bread, Nutricost Whey Protein Concentrate. Pranzo: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Trader Joe's Mediterranean Style Orzo Pasta Salad. Cena: Trader Joe's Classic Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Kind Peanut Butter Granola , Sue Bee Honey, Harris Teeter Blueberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruna Mendes
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