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Baixei as calorias no início da semana... aumentei proteína e baixar carboidratos. Foi melhor que dieta do ovo💪🏼
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952 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 57,21g | Carb: 83,80g.
Colazione: Melancia, Tirol Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Pranzo: Lider Requeijão Tradicional , Vó Neuza Pão de Forma , Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Altro: Toddy Toddy, Lider Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Lider Requeijão Tradicional , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vó Neuza Pão tipo Caseiro. Di più...
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 Commenti
Então.... foi zero fome, e o ponteiro da balança despencou💪🏼. Fazia um mês que não emagrecia nada.
06 ott 23 da utente: Heloisa_36
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Storia del Peso di Heloisa_36
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