Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2015
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 34,90g | Prot: 95,85g | Carb: 128,38g.
Colazione: Milbona Latte Scremato, Eurospin Biscotti Petit, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Milbona Latte Scremato, Eurospin Biscotti Petit. Pranzo: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo. Cena: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Melanzana Cotta, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Fragole, Pere. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariaturturo
|