Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 83,58g | Carb: 161,99g.
Colazione: Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 70%, Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Pranzo: Herbalife Протеиновый Коктейль (Шоколад), Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Голубика, Том Арахисовая Паста Классическая , Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Cena: Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. Snacks/Altro: Оладьи из Кабачков, Оладьи из Кабачков, Яблоко, Голубика, Том Арахисовая Паста Классическая , Sonko Рисовые Хлебцы с Тыквенными Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|