Diario di Aussie Nance, 03 set 15

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2015

85 kg Perso fino ad ora: 10 kg. Rimanenti: 25 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 settembre 2015:

1397 kcal

Gras: 25,28g | Prot: 60,55g | Carb: 69,77g. Colazione: Isagenix IsaLean Shake, Isagenix Ionix Supreme. Pranzo: Woolworths Chicken, Cheese & Roasted Garlic Sausages. Cena: Merlot Wine, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Di più...

2160 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 10,0 kg a Settimana

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