Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 23,10g | Prot: 32,63g | Carb: 100,25g.
Colazione: Melancia, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Triunfo Bolacha Água e Sal. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mezzani Capeletti 4 Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Tirolez Creme de Ricota Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di elaine_guimaraes
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