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1574 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 128,42g | Carb: 175,00g.
Colazione: Biscoito de Polvilho, Geladinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Pranzo: Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Farofa, Salada de Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Altro: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra, Geladinho. Di più...
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Storia del Peso di Pc #fitnow
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