Diario di valerymark, 08 ott 23

Кето-ужин: если вчера были "нищебродские" птичьи шеи, то сегодня, как дочка сказала, ужин какой-то "буржуйский" - гребешки и мидии, жаренын на сл.масле с лаймом и чесноком, кальмары. Моя тарелка без зелени

710 kcal Gras: 34,69g | Prot: 88,01g | Carb: 11,80g.   Colazione: Путина Икра Палтуса, Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Pranzo: Индолина Шея Индейки, Чука, Ajinomoto Эдамаме. Cena: Меридиан Кальмар в Рассоле, Магнит Мидии Замороженные , Emborg Филе Морского Гребешка. Di più...
1761 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...


Commenti 
не буржуйский, а капиталистический😁 
08 ott 23 da utente: sh_std
Здравствуйте! Сегодня видела в продаже гребешки , когда покупала рыбу 🙄🙄🙄посмотрела и не решилась купить Никогда не пробовала , как вы их готовите ? Вкусные ? 
08 ott 23 da utente: Go to dream
sh_std 🤣🤣🤣 
08 ott 23 da utente: valerymark
Go to dream, гребешки разморозить предварительно. Слив. масло растопить в сковороде, добавить чеснок и сок лайма, в этой смеси в течение 2 минут быстро обжарить гребешки. Соль, перец по вкусу. Это очень вкусно 
08 ott 23 da utente: valerymark
пошли ко мне в бинго играть! 
08 ott 23 da utente: sh_std
sh_std 🏃‍♀️🫡 
08 ott 23 da utente: valerymark

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di valerymark


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.