Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
79 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1120 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 50,31g | Carb: 130,48g.
Colazione: Nasi Goreng Ayam. Pranzo: Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Rebus, Kari Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Edamame, Roti Goreng, Nestle Bear Brand Milk, Kacang Rebus. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di roosy irma herdiyanti
|