Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 83,65g | Prot: 106,21g | Carb: 153,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: Магнит Сметана 10%, Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Салат из капусты, Тефтели, Макфа Гречка на Воде, Борщ. Cena: Салат огурцы с помидорами и р.маслом, Тефтели. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы с Отрубями, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolupaevaelena
|