Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 53,32g | Prot: 107,78g | Carb: 95,53g.
Colazione: Лакомо Детский Творожок 4,2%, Рулет из Лаваша с Творогом. Pranzo: Грецкие Орехи, Яшкино Классический Крекер, Tuc Крекер с Сыром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Окунь Морской Жареный, Lactica Йогурт Греческий 4%, Свекла Вареная. Cena: Шарлиз Зефир, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SVET*laya
|