Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
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51,0 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 35,10g | Prot: 84,40g | Carb: 291,87g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Watermelon, Pizza with Meat. Snacks/Altro: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hy-Vee Greek Yogurt Peach, Anderson Erickson Lowfat Yogurt - Lemon, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
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2054 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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