Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2015
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84 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1174 kcal
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Gras: 36,79g | Prot: 49,13g | Carb: 164,76g.
Colazione: Café, Jus de Citron, Baguette, Confitures et Conserves. Pranzo: Netto Paprika Potatoes, Viande de Lapin, Pêches (Solides et Liquides, Pack d'Eau, en Conserve), Baguette. Cena: Pêches, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Fromage de Chèvre, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Carrefour Pain de Campagne. Di più...
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2267 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Acquabike - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anesthéline
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