Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 59,61g | Prot: 208,00g | Carb: 252,45g.
Colazione: Мёд, Перекресток Хлеб Чиабатта , Голубика, Малина, Братья Чебурашкины Творог 2%, Яйцо, Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Картофель Отварной с Укропом и Маслом, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Cena: Asahi Пиво, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla, Паста со шпинатом, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Altro: Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|