Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 51,35g | Prot: 116,77g | Carb: 141,29g.
Colazione: Эко Хлеб Мультизлаковый, Сливочное Масло, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара. Pranzo: Сыр Эдам, Квилли Милли Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Пятерочка Манго, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Авокадо Авокадо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|