|
Сегодня обед был на природе.Закрывали с мужем кладоискательный сезон(хобби у нас такое). Обед:колбаска и хлебушек подрумяненные на костре🔥,яйцо,кабачковая икра,чай,яблоко.
|
1373 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 63,57g | Carb: 138,05g.
Colazione: Ярче Кофе Латте, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ол Лайт Гранола с Шоколадом и Орехами. Pranzo: Лента Яблоко, Яйцо Куриное, Пиканта Кабачковая Икра, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Хлебный Двор Хлеб Крестьянский . Cena: Viking Протеин Пломбир, Пятерочка Помело. Di più...
|
|
 Commenti
Вопрос….. какое количество и как определить что а глаз , без весов?
19 ott 23 da utente: Владимир Пешиков
|
Владимир Пешиков За долгие годы подсчета, я примерно представляю сколько мне нужно и чего съесть. В частности здесь, я сама собирала еду, и всё записала заранее, сколько,что весит. Каждый сам выбирает «на глаз» ему питаться или контролировать количество при помощи весов.
|
19 ott 23 da utente: Владимир Пешиков
|
Владимир Пешиков Спасибо, и вам удачи!👍🏼
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Девушка с бирюзовыми волосами
|