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712 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 58,40g | Carb: 57,48g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tarhana Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Addominali - 10 minuti, Apple Health - 22 ore e 50 minuti. Di più...
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 Commenti
Programa yeni alışıyorum.Ancak bu kadar ekleme yapabildim🤣🤣
10 ott 23 da utente: Gamze İPEK
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11 ott 23 da utente: dinçyürek
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Storia del Peso di Gamze İPEK
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