Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 71,59g | Prot: 82,89g | Carb: 143,97g.
Colazione: Галета с Яблоками и Творогом, Кабачковые Оладьи, Сосиски "Говяжьи", Жареное Яйцо. Pranzo: Макдоналдс Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Кабачковые Оладьи. Cena: Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Манго. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|