|
Мое «до»🤦🏻♀️Здесь вес - 63,8. Рост 160 см. Было 70 кг весной. Цель - 55 кг. Выкладываю этот ужас, чтобы не сдаваться 🤗Считаю калории с конца сентября))
|
1130 kcal
|
Gras: 31,60g | Prot: 57,38g | Carb: 151,74g.
Colazione: Магнит Банан, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Эконива Сыр Scholl Brunn, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Pranzo: Гречка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Гречка Отварная, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lebedevkv
|