Diario di robal7, 11 ott 23

Ca. 550 kcal Yakitori Udon (Hähnchenfleisch mariniert in Teriyaki, Zuckerschotten, frühlingszwiebeln, Wakame in Hühnerbrühe und Udon-Nudeln (Weizenmehl)

1733 kcal Gras: 60,09g | Prot: 117,58g | Carb: 178,19g.   Colazione: Gekochtes Ei, Mischbrot, Banane, Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere. Pranzo: Edeka Zuckerschoten , Yutaka Wakame, Hühnerbrühe, Udon Nudeln, Yakitori. Cena: Matjesfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Hohes C Energy Water Orange Maracuja, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Di più...
1985 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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😍😋 
11 ott 23 da utente: Xiaoxiaolou

     
 

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Storia del Peso di robal7


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