Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 102,33g | Carb: 59,17g.
Pranzo: Terung, Tahu, Mentimun (Kupas), Kemangi, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Kecambah. Snacks/Altro: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shaanana
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