Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 60,36g | Prot: 67,71g | Carb: 129,07g.
Colazione: Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Сливочное Масло, Смак Хлеб Чусовской, Сметана 15%, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом. Pranzo: Смак Хлеб Дачный, Жареная Свиная Отбивная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Cena: Конфеста Конфеты Тая Ассорти, Золотой Ключик Борщ Украинский , Инжир. Snacks/Altro: Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Магнит Яблочное Повидло, Смак Хлеб Дачный, Магнит Слива, Победа Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|