Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1621 kcal
|
Gras: 72,31g | Prot: 97,36g | Carb: 154,86g.
Colazione: METRO Chef Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 70%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Пирятин Сир Твердий, Овсяноблин, Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Асковіт Витамин с, Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Muller Mullermilch Protein, Украинский Творог 5%. Cena: Kraina Wedlin Szynka Konserwowa, Помидоры, Кофе с Молоком, Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, METRO Chef Тортилья, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом. Snacks/Altro: Сосиска. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|