|
Перед соревнованиями загрузка водой , слив и сауна) и вот на сцене я в весе 48 кг (то есть скинула за 2 месяца 8 кг) инст : Fitness_mama_ru надо работать и главное соблюдать питание . Да мышц не много, но на второй сезон будет больше 🌝
|
1796 kcal
|
Gras: 48,85g | Prot: 153,46g | Carb: 172,80g.
Colazione: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Cena: Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Altro: Голден Яблоко , USN Протеин Blue Lab, Здрава Печенье Мультизлаковое, Kultlab Protein Pie Черника , Жизнь Март Онигири с Сурими, Яйцо. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ДинаОва
|