Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 31,63g | Prot: 42,99g | Carb: 143,36g.
Colazione: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Risoles. Pranzo: Putih Telur Matang, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mentos Permen, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Risoles. Di più...
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305 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di klugeit licht
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