Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2015
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49 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 45,48g | Prot: 32,14g | Carb: 160,27g.
Colazione: Eti Topkek. Pranzo: Beyaz Ekmek, Fanta Fanta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Cena: Su, İçli Köfte. Snacks/Altro: Lokum, Elma, Ülker Çubuk Kraker, Ülker 9 Kat Tat, Vanilyalı Gofretler (Daha Düşük Yağ). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TS1461
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