Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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96 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 42,77g | Prot: 83,30g | Carb: 86,03g.
Colazione: Mangga, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Fukumi Nasi Porang. Cena: Engel Mashed Potato, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aisyahamalia37
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