Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 89,50g | Prot: 80,61g | Carb: 126,97g.
Colazione: Восход Хлеб Польза Злаков, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Apex Protein 30 Banana. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Paul Киш с Курицей и Грибами , Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Apex Protein 30 Banana. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|