Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 53,38g | Carb: 185,11g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Czerwona Papryka, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ciastko z Owocem. Pranzo: Zott Jogobella. Cena: Brzoskwinia. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Herbata z Cukrem, Sos Sałatkowy Cezar (Niskokaloryczny), Jajko na Twardo, Rymut Ryżowe Pieczywo Chrupkie, Vitanella Sok Marchwiowy. Di più...
|
|
2447 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Aerobica - 15 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maggiespy
|