Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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46,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 27,45g | Prot: 69,38g | Carb: 116,82g.
Colazione: Pancake 🥞, Zymil Latte Magro Digeribile, Caffè Espresso, Acqua. Pranzo: Carote, Wasa Integrale, Verza, Uovo Sodo. Cena: Wasa Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Carote, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Banana, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di annamaryStyle
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