Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2700 kcal
|
Gras: 74,88g | Prot: 223,67g | Carb: 268,16g.
Colazione: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Monini Olej Ryżowy, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Pranzo: Nestlé Cheerios Oats, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Cenos Kasza Jaglana. Cena: Ziemniaki, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Altro: Henryk Kania Filet Pieczony z Indyka, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|