Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4783 kcal
|
Gras: 165,51g | Prot: 312,76g | Carb: 499,15g.
Colazione: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo, Manzana Verde, Entrepinares Queso Light, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Jamón Serrano, Eroski Corn Flakes, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. Pranzo: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cordero Asado. Cena: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Bonarea Carne Picada Ternera, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Altro: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes, Entrepinares Queso Light, Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|