Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2023
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82 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 100,67g | Prot: 107,03g | Carb: 87,52g.
Colazione: Butter, Tesco White Sourdough Bread, Cooked Egg White, Глобино Сало по-Домашнему, Baked chicken with fila, Boiled Egg, Spaghetti (without Added Salt, Cooked). Pranzo: Zolotoi Vek Halva, Tesco Sunflower Oil, Pizza pepperoni. Cena: Porminho De Salischao Fino, on Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein (Double Rich Chocolate). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di YaAlinaS
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