Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2023
|
105 kg
Perso fino ad ora: 45 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 49,12g | Prot: 138,30g | Carb: 187,25g.
Colazione: Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Pranzo: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кекс КБЖУ, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Кекс КБЖУ, Кекс КБЖУ. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|