1 an sépare ces deux photos 🥰 et 41 kilos en moins. Petit « Avant/Après ». J’apprécie enfin mon reflet dans la glace et j’aime enfin me prendre en photo💜. Je continue mes efforts avec qqs écarts de temps en temps 😊.
|
1637 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 78,52g | Carb: 184,89g.
Colazione: Casino Flocons d'avoine, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Oeuf (Entier), Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Prunes, Delisse Fromage Blanc 0%, Daddy Sirop d'agave Bio, Cannelle, Auchan Cerneaux de Noix . Pranzo: Auchan Banane, Lindt Chocolat Noir 70%, Taureau Ailé Riz Basmati Coco Pointe d'épices, Oeuf Brouillé, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Cena: Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Mozzarella Emmental , Casino Crêpes Sucrées. Di più...
|
|
1820 kcal
|
Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
Commenti
Félicitations impressionnante tu es très jolie la! Tu es à quel imc désormais ?
14 ott 23 da utente: Wish 56
|
Salut 👋 Ihateea !
Merci c’est gentil 😊 j’ai un IMC à 20,9. 52 kilos pour 1m58
14 ott 23 da utente: ihcenezh
|
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
14 ott 23 da utente: yleger39
|
1 an seulement pour perdre 41 kgs ? Quel réussite ! Bravo à vous !
15 ott 23 da utente: mel nanie
|
15 ott 23 da utente: Wish 56
|
15 ott 23 da utente: Maisange Yo 29
|
Merciii Mel nanie et Maisange yo 29 🤗
Bon dimanche à vous 😽
15 ott 23 da utente: ihcenezh
|
Un grand bravo ! Tu as une jolie silhouette.
15 ott 23 da utente: Don@Titi
|
Bonjour, toutes mes félicitations 👏👏👏 et mon plus grand respect !!! J'espère réussir la même chose que vous et je sais à quel point cela a été effort et volonté. Bravo MADAME Icenezh et belle journée 🙂☀️
15 ott 23 da utente: biggmarcus
|
Merci Biggmarcus 😄 c’est gentil !
Un chemin et challenge pas simple à mener mais je suis tellement contente de l’avoir fait 💪
Je te souhaite bon courage pour la réussite de ton objectif. Tu peux y arriver faut juste y aller pas à pas. Ne lâche pas monsieur 🙃
Bonne journée à toi et bon dimanche 👋
15 ott 23 da utente: ihcenezh
|
15 ott 23 da utente: tassajmar
|
Merci Icenezh 😊.... c'est gentil de ta part ..pour l'instant la Madame c'est toi .. c'est tellement formidable ce que tu as réussi....bonne nuit ☀️
15 ott 23 da utente: biggmarcus
|
Merci Ndg99 🙂 c’est super sympa et encourageant ton message bon courage à toi aussi
17 ott 23 da utente: ihcenezh
|
Respect respect respect respect!!! Tu mets du baume au cœur à tous les gens qui n'y croient pas... ou plus... Certes on a rien sans rien mais cela est pooooooooossible!!!👍🏻💪🏻✊🏻
Tu es superbe!😉
22 ott 23 da utente: Choue83
|
Merci Donatiti 🙂 c’est gentil
22 ott 23 da utente: ihcenezh
|
Merci choue83 c’est trop mimi 🥰 je te souhaite de réussir ton objectif aussi tout est possible comme tu le dis 💪
22 ott 23 da utente: ihcenezh
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ihcenezh
|