Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2023
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150,5 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 70,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1740 kcal
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Gras: 50,71g | Prot: 124,92g | Carb: 176,93g.
Colazione: Melon, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Paha Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pranzo: Paha Ayam, Ikan Tongkol, Terung, Labu Siam, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kalbe Femmy Fyber. Snacks/Altro: Melon, Melon, Joyday Cool Pineapple. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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