Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2015
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2698 kcal
|
Gras: 75,23g | Prot: 203,32g | Carb: 293,23g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Sante Siemię Lniane, Pilos Serek Wiejski Lekki, Monini Olej Ryżowy. Pranzo: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. Cena: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Cheerios Oats, McEnnedy Masło z Orzeszków Ziemnych, Lidl Roggenvollkornbrot. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|