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Menzil 1, tamam.
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 52,13g | Prot: 57,48g | Carb: 102,51g.
Colazione: Yeşil Zeytin Biberli, Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, salatalık, Haşlanmış Yumurta, fibre. Pranzo: Nutella Nutella, Armut, Yarım Yağlı Yoğurt, Sebzeli Tavuk Yemeği, Salatalık (Kabuklu). Cena: Patlıcan Salatası, İçim Kefir. Di più...
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2407 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alikalori
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