Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2023
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 49,46g | Prot: 91,06g | Carb: 146,13g.
Colazione: Форель, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Pranzo: KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Красная Фасоль в Соусе Чили, Куриное Филе, Кукуруза Сладкая. Cena: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи Тушеные. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|