Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2023
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1070 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 63,66g | Carb: 87,69g.
Colazione: Капучино, Haas Авокадо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо. Pranzo: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Красная Фасоль в Соусе Чили, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Капучино. Cena: Запеканка со Сметанным Кремом . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|